MUSKELTRAINING UND BEWEGLICHKEIT FÜR IHREN ALLTAG
Onlinekurse
Unsere Online-Kurse bieten Ihnen eine bequeme und flexible Möglichkeit, Ihre körperliche Gesundheit und Fitness zu verbessern. Unsere Online-Kurse sind auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten und bieten Ihnen die Möglichkeit, in Ihrem eigenen Tempo zu lernen und zu trainieren. Bei Fragen oder Anregungen wenden Sie sich gerne an uns.
IHR ONLINEKURS FÜR MEHR BEWEGLICHKEIT IM ALLTAG
§20 Kurs Mobi
WAS IST MOBI?
Beim Training in Ihren Kurseinheiten wird der gesamte Körper gegen seine Gewohnheiten gestreckt und das bei gleichzeitiger Muskelbelastung. Bereits vier bis fünf Rückwärtsbewegungen pro Tag können das körperliche Empfinden positiv verändern.
WAS IST DER VORTEIL VON MOBI?
Ein digitaler online Präventionskurs den alle Gesetzlichen Kassen mit mindestens 75 € unterstützen.
- Fühlen Sie sich beweglicher und mobiler!
- Verbessern Sie Ihren Alltag mit Tipps & Tricks!
- Verstehen Sie, wie Ihr Körper funktioniert!
- Den Schmerzursachen auf den Grund gehen!
- Beschwerden & Erkrankungen vorbeugen!
INTERESSIERT AN MEHR BEWEGLICHKEIT IM ALLTAG?
Die medimpuls Präventionskurse sind eine hervorragende Möglichkeit, um mit einem nachhaltigen Gesundheitstraining zu beginnen. Durch acht theoretische Wissenseinheiten erhalten Sie einen guten Überblick über Ihren Bewegungsapparat, die Rolle Ihrer Ernährung, die Prävention von Krankheiten sowie über den optimalen Aufbau Ihres Trainings.
Ihr persönliches Trainingstagebuch bietet Ihnen die Möglichkeit, Woche für Woche die Steigerung Ihrer Beweglichkeitsübungen zu visualisieren, individuelle Ziele zu erreichen und langfristig Beweglichkeitstraining durchzuführen.
DER ONLINEKURS FÜR MEHR KRAFT IM ALLTAG
§20 Kurs Milo
WAS IST MILO?
Milo gibt Ihnen eine Vorstellung davon, wie sinnvoll ein regelmäßiges Muskeltraining für Sie und Ihren Alltag ist, indem es Ihnen ein verbessertes Körpergefühl vermittelt. In den praktischen Trainingseinheiten motiviert Sie Milo mit abwechselnden und spannenden Übungen. Die Theorie vermittelt Ihnen einen interessantes Hintergrundwissen rund um Ihren Bewegungsapparat. Die Tipps für Ihren Alltag zeigen Ihnen wie einfach es ist, aktiv zu werden.
WAS IST DER VORTEIL VON MILO?
Ein digitaler online Präventionskurs den alle Gesetzlichen Kassen mit mindestens 75 € unterstützen.
- Fühlen Sie sich beweglicher und mobiler!
- Verbessern Sie Ihren Alltag mit Tipps & Tricks!
- Verstehen Sie, wie Ihr Körper funktioniert!
- Den Schmerzursachen auf den Grund gehen!
- Beschwerden & Erkrankungen vorbeugen!
INTERESSIERT AN MEHR KRAFT IM ALLTAG?
Die medimpuls Präventionskurse sind eine hervorragende Möglichkeit, um mit einem nachhaltigen Gesundheitstraining zu beginnen. Sie möchten Ihr Körpergefühl verbessern, langfristig aktiver sein und mehr Kraft im Alltag gewinnen? Die Teilnahme am Milo Onlinekurs ermöglicht es Ihnen, zeitlich und örtlich unabhängig mit Hilfe praktischer Trainingsvideos, Schritt für Schritt mehr Aktivität und Kraft in Ihr Leben zu integrieren.
Durch acht theoretische Wissenseinheiten erhalten Sie einen guten Überblick über Ihren Bewegungsapparat, die Rolle Ihrer Ernährung, die Prävention von
Krankheiten sowie über den optimalen Aufbau Ihres Trainings.
Ihr persönliches Trainingstagebuch bietet Ihnen die Möglichkeit, Woche für Woche die Steigerung Ihrer Kraftübungen zu visualisieren, individuelle Ziele zu erreichen und langfristig Krafttraining durchzuführen.
